【导语】：邓州市花洲书院、宋金商业、宋金不夜城、邓州市博物馆、“邓十”油菜花海等都是游玩好去处，详见正文。
邓州市2025年五一游玩路线攻略
Day 1 古城漫游专线：花洲书院-宋金商业街-宋金不夜城-平成门
上午：抵达邓州后，先去办理入住，放下行李，稍作休息。后去千古名篇《岳阳楼记》诞生地、国家4A景区——花洲书院。这里有着悠久的历史和文化内涵，请一位讲解，更好地了解范仲淹“忧乐精神”的核心要义。漫步百花洲， 赏江南园林。可以入手花洲书院的文创冰箱贴、帆布手袋、挂饰、漆扇，把书院的文化记忆带回家。
下午：宋金商业街走一走，穿上一身汉服，手持团扇，看一看宋金时期的下水道遗址和文物，逛一逛古玩，参与互动剧场《宋员外招婿》，感受古人的娱乐方式。
晚上：在宋金不夜城喝着小酒，撸着烤串，看着演出，感受古城的夜生活。 登上平成门的城墙，俯瞰邓州夜景，拍照留下绝美一刻。
Day 2 文韵疗愈专线：市博物馆-“邓十”四好农村路-杏山旅游管理区韩营村-杏山地质公园-楚长城
上午：
去湍北新区的邓州市博物馆，这里现有馆藏文物1106件，每一件文物背后都有详细的文字介绍，可以深入了解邓州历史文化的奥秘。如果时间充足，还可以到编外雷锋团展览馆和突破口公园转一转，那都是邓州的红色印记。
市博物馆开放时间：
上午8:30-11:30 (11：00停止入馆)
下午15：00-18:00(17:30停止入馆)
入馆方式：凭身份证或入口扫码参观
中午：享用午餐后，收拾行李，办理退房。
下午：“邓十”油菜花海，全长29.02千米。沿路设置了许多网红打卡点;杏山旅游管理区拥有山水林田湖等优质资源，这里的韩营村是国家级森林乡村、河南省乡村旅游特色村，也是南水北调引丹会战指挥部旧址;此外，杏山省级地质公园和楚长城也非常值得一游。
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